25 апреля, в Нушпольском СДК-филиале МБУ Вербилковский ДК, прошло первое ознакомительное занятие по скандинавской ходьбе. Началось занятие с беседы о технике скандинавской ходьбы и о ее пользе для здоровья человека. Обязательное условие перед ходьбой - разминка с комплексном упражнений для рук, ног, разогрев мышц тела.
Затем участники прогулки прошли определенное расстояние , получив полный заряд бодрости. Скандинавская ходьба – это, безусловно, спорт. Это полезно, это модно, это для всех…
Когда мы здоровы и полны физических сил, на душе становится легко, появляется интерес к жизни.
Присоединяйтесь к нашим занятиям!!! Мы ждем вас каждый понедельник и четверг в 18.00 на площадке у Нушпольского СДК.
#НушпольскийСДК