7 апреля во всём мире отмечается День здоровья. Накануне этого дня, с целью привлечения внимания населения к вопросам сохранения и укрепления здоровья, в Нушпольском СДК проведена профилактическая акция «Сто советов для здоровья».
Ведущая напомнила присутствующим, что правильное питание, закаливание, прогулки на свежем воздухе, здоровый сон, спорт, разумное чередование физической нагрузки и отдыха являются залогом хорошего самочувствия. Также дала ряд советов по питанию и улучшению физического здоровья. Затем участникам мероприятия было предложено пройти несколько тестов на проверку общего состояния здоровья, физической выносливости, памяти, зрительной памяти, скорости реакции.
Все ответили и поделились результатами тестов, сделав соответствующие выводы, чтобы жить в нашем мире, человек должен иметь контроль над собой: над своим телом, душой, умом.
Также присутствующие делились своими рецептами по улучшению самочувствия, как жить позитивно и с интересом.
Как гласит восточная мудрость: «Здоровье-это вершина, которую должен каждый покорить сам»
Встреча прошла активно и с пользой !!!
Будьте здоровы и цените жизнь!!!