Сегодня все большую популярность завоевывает такой вид физической активности, как скандинавская (либо нордическая) ходьба, в основе которой лежит определенная техника передвижения с использованием специальных палок.
Чем полезна такая ходьба?
-улучшает работу сердца и кровеносной системы;
-улучшает кровообращение;
-положительное влияет на качество жизни и самочувствие;
-эффективно и мягко снижает вес;
-способствует снижению уровня плохого холестерина;
-тренирует плечевой пояс;
-формирует и поддерживает правильную осанку.

Нушпольский СДК приглашает любителей скандинавской ходьбы.
Первое ознакомительное занятие состоится 25 апреля в 18:00.
Мы ждем всех желающих!!!!