28 апреля в Павловическом СДК- филиал МБУ Вербилковский ДК, прошло первое ознакомительное занятие для любителей скандинавской ходьбы ,, Движение ".
В ходе занятия инструктор рассказала, как подобрать длину палок, о распространенных ошибках, о пользе ходьбы для человека и основных правилах скандинавской оздоровительной ходьбы, главное из которых гласит: каждое занятие начинается с разминки.
Сделав разминку и ознакомившись с техникой ходьбы, участники начали прогулку по запланированному маршруту.
Ходьба с палками обладает мощным лечебно-оздоровительным потенциалом: помогает в борьбе и избыточным весом и многими серьезными патологиями, оказывает омолаживающее
общеукрепляющее действие на организм.
Живите спортом, это круто!
Дорогие друзья, приглашаем всех желающих заняться скандинавской ходьбой! Будем работать над техникой,делиться своими достижениями, поддерживать и мотивировать друг друга.
Место встречи: площадь у Павловического СДК, каждую среду и субботу в 16:00.
( При себе тметь палки для скандинавской ходьбы и хорошее настроение) .